Günümüzde stres, hemen herkesin karşılaştığı bir durumdur. İş, aile, sosyal çevre ve finansal sorumluluklar nedeniyle artan baskı, insanların fiziksel ve ruhsal sağlığını etkileyebilir. Stres...
Günümüzde birçok insan anksiyete bozukluğu ile mücadele etmektedir. Stres, kaygı ve korkuların kontrol edilemez hale gelmesi günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. Anksiyete belirtileri zamanında fark...
Günümüzde birçok insan, hayatın getirdiği stres ve zorluklarla mücadele ederken depresyon ile karşılaşabiliyor. Depresyon nedir? sorusu, genellikle sadece üzüntü hali olarak algılansa da, aslında...