Merhaba, ben Klinik Psikolog Tahir Yurdakul.

Psikoloji lisans eğitimimi tamamladıktan sonra, tezli yüksek lisansımı obsesif kompulsif bozukluk (OKB) üzerine yaparak bu alanda derinlemesine bir uzmanlık kazandım. OKB, bireylerin yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen, karmaşık ve zorlu bir rahatsızlıktır. Bu alanda yaptığım akademik çalışmalar, yalnızca teorik bilgi edinmemi değil, aynı zamanda bu rahatsızlıkla mücadele eden bireylerin yaşadığı zorlukları daha iyi anlamamı sağladı. Bu süreç, mesleki yolculuğumda önemli bir dönüm noktası oldu ve danışanlarıma daha etkili bir şekilde yardımcı olabilmem için sağlam bir temel oluşturdu.

Yüksek lisans eğitimimin ardından, askerliğimi Ankara Genelkurmay Başkanlığı Rehberlik Danışma Merkezi’nde psikolog olarak gerçekleştirdim. Bu görev, farklı yaş gruplarından ve çeşitli yaşam deneyimlerine sahip bireylerle çalışma fırsatı sundu. Bu süreçte, bireylerin karşılaştığı psikolojik zorlukları daha geniş bir perspektiften değerlendirme ve onlara uygun çözümler sunma becerimi geliştirdim. Ayrıca, bu deneyim bana, psikolojik desteğin bireylerin yaşamında ne kadar dönüştürücü bir etkiye sahip olabileceğini bir kez daha gösterdi.

Şu anda Van Psikoloji bünyesinde danışanlarıma hizmet vermekteyim. Burada, bireylerin kendilerini daha iyi anlamalarına, yaşamlarındaki zorluklarla başa çıkmalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmayı amaçlıyorum. Psikoterapi sürecinin, bireylerin içsel kaynaklarını keşfetmeleri ve daha dengeli bir yaşam sürmeleri için güçlü bir araç olduğuna inanıyorum. Bu süreçte, danışanlarımın kendilerini güvende hissedebilecekleri, yargılanmadan dinlenebilecekleri ve destek bulabilecekleri bir ortam sunmayı öncelikli hedefim olarak görüyorum.

Her bireyin özünde benzersiz bir varoluşa sahip olduğuna inanıyorum. Bu nedenle, danışanlarımın ihtiyaçlarına uygun, kişiselleştirilmiş ve bilimsel temellere dayanan terapötik stratejiler geliştirmeyi önemsiyorum. Çalışmalarımda, tüm dünyada geçerliliği kabul edilen etik ilkeler çerçevesinde hareket ederek, güven ve profesyonellik temelinde bir ilişki kurmayı hedefliyorum.

Psikoterapi sürecinde, bireylerin yaşadığı sorunların kökenine inmek ve bu sorunlara yönelik etkili çözümler üretmek için çeşitli terapi yaklaşımlarını kullanıyorum. Özellikle Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT), çalışmalarımda sıklıkla başvurduğum etkili bir yöntemdir. BDT, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını ve bu düşüncelerin davranışlarına olan etkilerini anlamalarına yardımcı olur. Bu terapi yöntemi, bireylerin düşünce ve davranışlarını yeniden yapılandırarak daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine olanak tanır. Özellikle OKB, kaygı bozuklukları, depresyon ve stres yönetimi gibi alanlarda BDT’nin oldukça etkili sonuçlar verdiğini gözlemliyorum.

Ayrıca, psikoterapi sürecinde sanatsal psikoloji yaklaşımlarını da kullanıyorum. Sanat, bireylerin kendilerini ifade etmeleri ve duygusal dünyalarını keşfetmeleri için güçlü bir araçtır. Sanatsal psikoloji, bireylerin bilinçaltındaki duyguları ve düşünceleri ortaya çıkarmalarına yardımcı olurken, aynı zamanda duygusal denge kurmalarını destekler. Çocuklar, ergenler ve yetişkinlerle yaptığım çalışmalarda, sanat terapisi yöntemlerini kullanarak bireylerin kendilerini daha özgürce ifade etmelerine ve duygusal iyileşme süreçlerini desteklemelerine olanak tanıyorum.

Bunların yanı sıra, diplomasi psikolojisi alanında da bilgi ve deneyim sahibiyim. Diplomasi psikolojisi, bireylerin iletişim becerilerini geliştirmelerine, çatışma çözme süreçlerinde daha etkili olmalarına ve sosyal ilişkilerde denge kurmalarına yardımcı olan bir yaklaşımdır. Özellikle iş hayatında, aile içi ilişkilerde veya sosyal çevrede yaşanan anlaşmazlıkların çözümünde bu yaklaşım oldukça faydalıdır. Diplomasi psikolojisi, bireylerin empati kurma, etkili iletişim ve problem çözme becerilerini geliştirmelerine olanak tanır. Bu alandaki çalışmalarım, danışanlarımın hem kişisel hem de profesyonel yaşamlarında daha sağlıklı ilişkiler kurmalarına destek olmayı hedefler.

Psikoterapi, bireylerin kendilerini keşfetmeleri, geçmişte yaşadıkları olumsuz deneyimlerin etkilerini anlamaları ve bu etkilerle başa çıkmaları için bir yolculuktur. Bu yolculuk, bireylerin yalnızca sorunlarını çözmelerine değil, aynı zamanda kendilerini daha iyi tanımalarına ve potansiyellerini gerçekleştirmelerine de olanak tanır. Danışanlarımla birlikte çalışarak, onların yaşamlarındaki zorlukları aşmalarına ve daha tatmin edici bir yaşam sürmelerine yardımcı olmayı amaçlıyorum.

Psikoloji alanında çalışmak, yalnızca bir meslek değil, aynı zamanda bir tutku benim için. İnsanların yaşamlarında olumlu bir fark yaratmak, onların kendilerini daha iyi hissetmelerine ve yaşam kalitelerini artırmalarına yardımcı olmak, benim için büyük bir anlam taşıyor. Bu nedenle, her danışanımla kurduğum ilişkiyi, onların ihtiyaçlarına ve hedeflerine uygun bir şekilde şekillendirmeye özen gösteriyorum.

Eğer siz de yaşamınızdaki zorluklarla başa çıkmak, kendinizi daha iyi anlamak ve yaşam kalitenizi artırmak istiyorsanız, size destek olmaktan mutluluk duyarım. Psikoterapi süreci, bireylerin yaşamlarında olumlu bir değişim yaratmaları için güçlü bir araçtır. Bu süreçte, birlikte çalışarak sizin için en uygun çözümleri bulabilir ve daha dengeli, huzurlu bir yaşam için adımlar atabiliriz.

Unutmayın, her birey kendi içinde güçlüdür ve bu gücü keşfetmek için bazen bir rehbere ihtiyaç duyabilir. Ben, bu yolculukta size eşlik etmek ve yaşamınızdaki zorlukları aşmanız için size destek olmak için buradayım.